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细节之美 始于足下
2012-12-07 13:53:04   来源:南国早报   点击:

人的足部又被称为“第二心脏”足部通过浸泡、按摩以后可以调理各个脏腑器官功能,对身心有很大帮助。


 




















  懂得爱自己的女人,一定会时刻关心自己的每一个细节是否完美。从古至今双脚就是女性身体中一大含蓄性感地带,性感无暇的双脚和玉足让多少女性羡煞,也能俘获多少男人的心,谁不希望拥有一双如婴儿般柔软、干净无暇的双脚。真正的美来自细节,再精致的妆容、再光鲜的衣着、再娇嫩的玉手,也无法避免那粗糙的脚后跟给你带来的失分。
  
  从健康的角度来看,人的足部又被称为“第二心脏”足部通过浸泡、按摩以后可以调理各个脏腑器官功能,对身心是有很大帮助的。我们的双脚在一生中平均要行走12.5万公里,每迈一步都要承受3至5倍于全身的重量,因此双脚很容易疲劳。遇上干旱冷天,血液循环减慢,更会令肌肤变得粗糙,必须加强足部滋润护理。想护足效果事半功倍,谨记做足洁净、去角质及修护三步。有需要的话,不妨再使用抗疲劳喷雾,纾缓腿部肌肉。
  
  STEP1浸泡:浸泡双脚可以舒缓放松,软化角质,为后续工作做好准备。泡脚的水温在40℃左右最佳,选择较深的水桶,将热水盖过小腿肚位置,泡足30分钟。需要注意的是,许多人以为泡脚是用很烫的水然后慢慢变凉,这种做法是错误的,泡脚的水温必须保持恒定,也就是说要在30分钟内不断加入热水。有条件的话,在浸泡过程中最好能放入足盐,因为足盐可以帮助疏通毛孔有效去除足部代谢物,去除老化角质并及时补充足部肌肤所需营养,使足部干爽舒适。
  
  STEP2去角质:由于夏天长期穿高跟鞋,足部会有一些顽固的死皮甚至老茧,所以经常为足部去除角质很关键。先取适量足部磨砂膏涂于双足,加强在干燥部位,充分打圈按摩揉动,可以将脚部比较浅层的死皮去除(别忘记角质堆积暗沉的膝盖部位)。使用磨砂膏后,再用浮石以画圈圈的方式来去除这些死皮,特别是脚跟脚底,大脚趾外侧和脚两侧老化的肌肤,这样的动作还可以促进血液循环。需要注意的是,浮石一个星期用一次就好,过多的使用会导致皮肤本身的保护层受损。去除角质之后,再用清水将双足冲洗干净,并将脚彻底擦干,保持脚趾干燥可以防止真菌感染的发生。
  
  STEP3滋润:去除角质后,如果立刻以精油按摩或使用足膜,将更有利于肌肤吸收营养。最后,涂上适量的护足霜,可以迅速滋润并舒缓干燥肌肤,特别关注脚部易干燥部位,脚背、脚后跟、指甲边缘,美足和美腿是不可分,腿部肌肤也要精心呵护,所以别忘了护足霜也要涂于腿部。(申其田/图:东方IC)
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