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养生:鸡蛋土豆有大用 食疗教你赶走“熊猫眼”
2014-06-27 11:20:09   来源:家庭医生在线   点击:

随着年龄的增加,各方面的压力下我们的皮肤开始长皱纹,眼袋就是其中之一,甚至很多年轻人喜欢熬夜也出现了眼袋。眼袋不仅看起来难看,更是没精神气,特别影响形象。事实上在日常生活中,有些食物是可以消除眼袋的。

  随着年龄的增加,各方面的压力下我们的皮肤开始长皱纹,眼袋就是其中之一,甚至很多年轻人喜欢熬夜也出现了眼袋。眼袋不仅看起来难看,更是没精神气,特别影响形象。事实上在日常生活中,有些食物是可以消除眼袋的。
 
  1、在日常饮食中可以多嚼胡萝卜、芹菜、口香糖等,能锻炼面部肌肉,有利于面部皮肤护理,能让眼部皮肤更平滑细致。
 
  2.热鸡蛋按摩:鸡蛋煮熟后去壳,用毛巾包裹住,合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周,可加快血液循环。不过注意,用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
 
  3.马铃薯片敷眼:马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净,切成约两厘米的厚片,外敷眼部5分钟后,用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
 
  日常生活如果能够改变一些不良的生活习惯,眼袋就有可能减轻或者消失:
 
  1.不要趴着睡觉,趴着睡可使体液流向眼睛,要学着仰卧位睡觉。
 
  2.睡觉时保持下巴抬高,用枕头垫高头部可以使体液不停留在眼周。
 
  3.少食盐,吃太多的盐会使体内水、钠潴留,这些水分更会集中出现在眼周的薄皮肤上。
 
  4.冰敷眼圈,用浸水棉球拧干后敷在眼睑上5~10分钟,或每日晨起用冰袋放在眼皮上敷10分钟。
 
  5.尝试使用水溶性(不含油)的护肤品,包括不含油的眼部卸妆液。
 
  6.睡觉前一定要彻底去除眼部的化妆品,这一工作要比想像的难,因为即使有的女性几天未化妆,仍可在眼睫毛底部留有残妆,建议用棉球沾上卸妆液擦拭,直至棉球上没有任何化妆品痕迹为止。
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