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抗皱全攻略
2012-07-17 11:03:10   来源:女人世界网   点击:

脸上长有皱纹是由多方面引起的,但是最根本的是由于我们在生活忽略了一些恶习,长时间累积所致,生活中究竟哪些恶习容易被我们忽视,下面为大家找出了这些恶习,一起来看看吧。


抗皱防晒
 

  夏天到了,很多人在出门的时候不注重防晒,肌肤容易遭到阳光的折磨,如果经常被暴晒,肌肤容易受到伤害,因此防晒显得非常重要,无论是在室内还是室外,阴天或者晴天,都不可忽略的一项,时时刻刻做好防晒,以维持肌肤的健康状态。

  虽说脸上的皱纹是由多方面引起,但是如果日常生活中不注重护肤,皱纹更容易出现,让人措手不及,因此每天做好护肤工作很重要,当你发现肌肤干燥时,就要及时处理,为肌肤补水,以维持肌肤水润状态,让肌肤丰润饱满。

  经常使用电脑对我们的皮肤会造成很大的伤害,如果还经常熬夜、通宵,引起皱纹的几率就很高,肌肤更容易变得衰老,这对女人来说是最不允许的,因此在日常生活中要正常作息和合理上网。

  经常吃些热气的食物对我们的皮肤也有很大的伤害,因为这些食物具有刺激性,吃多了容易上火,损伤肌肤,而日常生活中多吃些水果、蔬菜之类的食物,对皮肤很有好处哦,可以美容,实现肌肤的健康。

  有些美容食物也可以抗皱哦,比如大家所熟悉的西红柿,它里面含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑,具有很好的抗皱效果。如果经常吃西红柿还可以抑制黑眼圈的产生,且不易被晒伤,是不错的选择哦。

  现在的很多人都缺乏运动,虽然有时候是因为时间上的问题,但更多的是因为懒而不去做运动,其实运动不仅对身体好,而且可以保持肌肤健康,通过运动可将汗液排出体外,实现肌肤健康平衡,从而减少衰老机会,因此多做运动非常有好处。

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